冬天来了，家常寿司卷非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。

1、米饭煮好，开盖后把米饭搅拌均匀

2、米饭趁热加入寿司醋，和熟黑白芝麻拌匀

3、青瓜、胡萝卜切丝，火腿肠切条

4、把紫菜放到寿司竹帘上，粗糙的一面朝上

5、放入一碗米饭，均匀摊开，上边留1cm不要放米饭

6、挤上千岛酱

7、在底部依次放上火癫痫患者的护理腿肠、胡萝卜、青瓜，这些都不能放太多了，新乡癫痫治疗最权威医院要不等会很难卷哦

8、利用竹帘卷起来，边卷边把这头的竹帘拉出来，癫痫病怎么诊断注意别把竹帘一起卷进去哦，准备卷完时用手粘一点水粘到留下不放米饭的紫菜上，方便缝合。

9、最后卷完，再把竹帘全部卷一圈，整条拽紧一遍

10、重复做好第二个

11、用刀切成小节，刀要粘点水就好切了

12、配上沙拉酱或者芥末，慢慢享用吧

其实我们并不一定要吃多贵的东西，但一定要吃得健青岛哪家医院治疗癫痫好康，家常寿司卷的做法很简单，它所含有的营养素也是非常多的。