在端午节的贵阳市癫痫病总医院时候，吃粽子在我国有着比较悠久的历史，也是比较常见的民俗习惯，粽子飘香，很多人都喜欢自制粽子。包粽的时候要提前泡米，因为糯米如果不提前泡，煮的时候很难熟，也吃不出软糯的感觉，糯米根据新旧泡的时间也不同，糯米越新泡的时间越短。

糯米中的黏性存贮于细胞当中，如果用水淘过马上就包粽子果洛藏族自治州久治县母猪疯最好的治疗医院在哪，即使上等糯米也不会很黏的。因为粽子糯米直接煮吸水性较差，而包粽子前对糯米的浸泡则会让米在煮的时候更容易吸水，缩短粽子的煮制时间，并提高粽子的口感。

包粽子的糯米一般浸泡时间为：沥水时间30分，浸泡时间40分，米和水的比例为一比二，浸泡水温30度左右。这样泡出来的糯米，做成粽子色泽洁白、有光泽，具有粽子特有的香气，口感黏度适中，精而不烂。

但其实，糯米越泡会越黏，包的粽子越双鸭山市哪里的癫痫病医院最好好吃。换句话说，只要泡米的方法正确，包粽子的米泡是越久越好的。

糯米怎么浸泡：用清水浸没糯米，泡的时间长，需要勤换水，每天换2～3次水，浸泡几天后再包粽子。由于细胞吸水将细胞壁胀破，黏性成分释放出来，可哈尔滨市哪家的医院治疗羊癫疯最好使粽子异常黏软。只要做到每天坚持换水，糯米是不会变质的，但水量要足，否则米吸足水后暴露于空气中，米粒就会粉化，反而影响口感。

糯米是不放酱油的，酱油放在肉里面与肉一起腌制，用腌制好的肉包粽子，煮出来的粽子就有酱油色了。但你如果不喜欢吃纯白的，像面条一样 ，可以在米里面加些碱，米会变黄的，颜色也好看些，但要根据你自己的口味。