花生奶是常见的一种饮料，浓浓的花生味，还有奶香味，不仅口感香醇，香味扑鼻，所以不管是亲朋好友聚会，还是休闲娱乐或者作为解渴的一种饮料，都是在合适不过了。那么在家的时候如何才能够制作出美味又健康的花生牛奶呢?现在就开始动手去尝试一下它的制作方法吧。

花生和牛奶都是我们身体健康的营养物质，所以说要是自己在家就可以做的话，那么就可以减少一些不利于我们身体健康的添加物，而这样制作出来的花生牛奶才更加的营养健康。

花生30粒左右 牛奶1袋(225毫升) 银耳1小朵 麦片2汤匙 清水225毫升 冰糖适量

1.两人份的花生河南军海癫痫医院陈长虹专家牛奶，花生30粒左右，用的是红皮生花生米，放进热水里泡一下就可以立即轻松去皮

2.银耳一小朵，泡软后洗净

3.牛奶一袋，冰糖适量

4.麦片2小匙，银耳和麦片随意加点就可以~

5.取来搅拌机，放入去皮的花生仁，泡软洗好的银耳，燕麦片，再倒入225毫升的清水，就是一袋牛奶的量，然后搅打成乳白色的花生汁，不必过虑，如果想口感更加细腻些，可以过滤一次，过滤下来的花生泥可以煮粥的时候加进去

6.取汤锅，把搅拌机里的花生汁倒进去，中小火加热，把花生汁煮开，加入冰糖再略煮一下，最后加入一袋牛奶，搅匀后就可以关火了。倒入漂亮的杯子就秦皇岛市羊角风医院口碑好不好可以喝了，很好老年人癫痫饮食禁忌?喝的~大概就是两袋牛奶的量，你可以根据你的需要随意调整用量

不管是花生还是牛奶，都是比较利于我们养生保健的食，可以给我们提供各种各样的营养物质黄南州癫痫病的治疗在哪里花生牛奶的结合，可以改变了原来的味道，带给我们美味享受的同时，又能够保健身体健康，当然让人们爱不释手。