青春期这个年龄段是最容易长痘的时期，所以这个年龄段出现的痘痘就被称做是青春痘。一旦长了青春痘不仅影响到形象的问题，而且痘痘处理不好，还容易在脸部永远的留下痘印。为什么青春期就容易长痘呢?青春期长辣的原因有哪些?我们平时要如何预防痘痘呢?

专家讲，青春期长痘的原因，与我们平时的生活习惯，饮食习惯有着大的关系。而且有的时候还会与心理因素有关，特症状性癫痫需要注意什么别是对于那些总是有着自卑心理的人是最容易长痘的。下面就具体的说说长痘的原因。

1.内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件;

小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

2.不良的作息习惯。往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调癫痫怎么治疗，引起痘痘的生长;

小提示：注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤;

3.不注意个人的卫生。像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长;

小提示：平时多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等;

4.饮食的不规律。比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长;

小提示：养成好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果，防止便秘和消化不良;

5.身体免疫力下降。可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘的生长;

小提示：平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力;

6.生活压力过大治疗癫痫病的好方法。如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，抗癫痫药物贵不贵呢时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来;

小提示：生活压力大，更应该学着去放松一下，比如说可以出去旅游、登山之类，让自己的心情变得开阔起来;

其实还有一点长痘的原因，就是有肾虚的人群，特别是肾阳虚的人们，因为这类的人群的体质是最容易导致皮肤出现油的，一旦皮肤出油，就容易导致毛孔堵塞，当然就容易长出痘痘。所以对于这类的人群一定要注意皮肤的清洁。