决明子是现代人接触最多的中药材之一，它不光可以泡茶喝，还能煮粥。它小到通肠明目，大到降脂治病都能发挥神奇的效果!除了食用，它还可以做药枕，今天我们就一起来学学决明子都有哪些吃法吧!

决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。

决明子又称还瞳子，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳北京癫痫病治疗价格水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。除此之外，决明子的具体功效与主治功能有什么?看这里：决明子的作用与功效

决明子作为一味中药也有它的不良反应，也有它的不适宜人群，在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低.临床使用该品口服降血脂，服药后有9%的病例，初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药。

中医认为决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚癫痫检查项目、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。因此决明子应该怎么样搭配好?决明子的食用人群及注意事项有哪些?

人生约有1/3的时间处于睡眠中，充分利用枕头，对健康有着非常重要的作用。药枕就是改善睡眠的一项重要措施。药枕中的药物多具有芳香走窜的性质，作用于头部后侧的穴位，再通过经络的传导，对人体有调和气血、祛病延年的作用。药枕多适用于慢性疾病患者，如五官病、颈椎病、偏头痛、高血压等。

用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子枕头人人都能用吗?决明子枕头如何清洗呢?决明子枕头的功效作用及制作方法

决明子也可以用来泡水喝的!现在生活中，有许许多多的人在喝茶，有的人是为了强身健体，有的人是为了减肥瘦身，有的人是为了养生，有的人是为了治一些小病，都在选择性的喝茶。决明子茶具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用1520克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。决明子泡水喝的功效

决明子茶是经过微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。

临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。12种决明子茶的泡法

决明子茶的泡法十分简单，只要郑州军海癫痫医院靠谱吗用15羊癫疯的治疗方法～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。 不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

《神农本经》将决明列为上品，谓其主青盲、目淫、肤赤、白膜、眼赤通、泪出。久服益精光，轻身。民间常用决明子炒黄研末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。可见决明子减肥作用还是受认可的。决明子减肥也是网络盛传的减肥方法之一，那么决明子怎么喝能减肥?