现在的天气真的是说变就变，忽冷忽热，大家的身体也受不了，很容易出白山市癫痫病手术医院现西宁市城西区儿童母猪疯最好的医院感冒咳嗽的现象，感冒了不要随变吃药，可以多喝一些清热润肺的汤，例如罗汉果雪梨汤，银耳莲子汤。

一、清热润燥茅根百合汤

材料：茅根20克，百合15克，玉竹12克，马蹄100克，红萝卜150克，脊骨400克

1，排骨洗干净，浸泡半小时，焯水。

2，药材洗干净，红萝卜马蹄去皮，红萝卜切小块。

3，把全部材料放入煲里。

4，加水1.5—1.8L.

5，选择菜单“筒骨汤”，口感根据自己喜欢选择，启动开始按键。

6，饮用时加盐即可。

罗汉果炖雪梨汤

二、罗汉果炖雪梨汤

主料：雪梨2个

辅料：罗汉果1个，清水适量。

1、准备好材料。

2、梨去皮，要是能买到没有打腊的梨，不去皮同煮效果更好。（其实水果皮也有许多用处，现在的水果打腊的居多，害的果皮都不敢用真是浪费。）

3、梨切块备用。

4、罗汉果洗净捏碎。（罗汉果一定要掰开了煮，而且要文火煮超过半小时以上才能更加有疗效。）

5、梨块与罗汉果碎同放入锅中，入适量水，水量比要喝的碗数略多一点，我一般这样煮了就鹤山区哪家癫痫病医院最好喝一天。

6、上炉子大火煮开。

7、开盖用勺兜下底。

8、转小火慢煮半小时，即可。

三、银耳莲子羹（美容润肺汤）

材料

银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。

做法

1、银耳用开水盖锅泡，这样银耳才软，泡5个小时，洗净撕碎。

2、加水要根据银耳的多少加水，尽量不要在中途加水。加入莲子、百合、一固原彭阳县治疗儿童癫痫哪里最好起熬2个小时，看到汤敛稠的时候就加枣子、冰糖，把冰糖熬化即可。(也可以不加莲子和百合)