?血清葡萄糖偏高，是日常生活中常见的一种表现症状，日常生海南州儿童癫痫病医院哪家治的好活中要养成一个很好的生活规律，一个好的饮食习惯，才能够有效预防血清葡萄糖偏高。血清葡萄糖偏高还会引发一些其他的并发症，下面我们就了解一下，血清葡萄糖偏高，在饮食方面应该注意什么？

?一天一个水果：一个水甘肃看小孩母猪疯哪家好果，重量在四两到半斤，形象一点西安羊癫疯去哪里治说就像网球那么大；

?一天一斤菜：绿叶类的蔬菜、瓜类的蔬菜都可以，一斤指的是生重，而不是做熟以后的重量。这样身体所需的维生素、膳食纤维基本就够了。

?一天一个鸡蛋：也许会有老年人担心吃鸡蛋黄会让自己的胆固醇过高，其实，国际心脏病的学术组织包括高血压学会都推荐，一周吃五个以内的整蛋是安全的。

?一天一袋奶：如果您比较胖，可以喝低脂奶;如果您比较瘦，血脂也不高，喝普通的奶或者全脂奶就可以了。如果您骨质疏松，还想多补钙，一天喝两袋也是安全的，老年人每天两袋奶500毫升是安全的。

? 一天二两肉：具体也需根据您的体形进行调整：如果您比较胖，就少吃一点;如果您偏瘦，可以吃到二两，甚至三两。

?一天两勺油：用喝汤的小瓷勺，舀一勺是10克的。无论一天炒几个菜，总共就用这两舞阳县看癫痫病哪家有名勺油。两勺油对糖尿病患者来说，基本上营养不缺又不会太多。

?血清葡萄糖偏高的多发人群，是老年人，老年人的体质比较敏感，比较虚弱，所以就比较容易，，患上感情，不能有效地预防的，可以通过有效的治疗方法，食疗方式，来预防改种病情。