玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。它特有的胶质蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%。由于黄成都神康癫痫病医院玉米中含有维生素A世界是很大，但我们并不想去看看，对人的智力、视力都有好处。玉米脂肪中的维生素较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，从而有益于智力。

玉米中粗纤维多，食后宽肠，有利于消除便秘，有利于肠的健康，也间接有利于智力功能的开发.有一种甜玉米，蛋白质的氨基酸组成中以健脑的天冬氨酸、谷氨酸含量较高，脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等聚不饱和脂肪酸。

玉米山藥排骨湯的做法材料集合圖：

1.骨洗净后，用热水内蒙古癫痫病医院哪家正规焯一下，捞出

2.山药削皮，切成滚刀块，尽量的大一点

3.玉米切段

4.将所以的原料一齐放入高压锅

5.锅中倒入适量的水

6.大火烧开后，中火30左右即可

营养功效

1、山药武汉哪家医院治疗癫痫：补脾;养肺;固肾;益精之功效

2、玉米：含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、癫痫的病因B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。

3、排骨：排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。

以上是我们关于玉米山药排骨汤的做法进行了详细的介绍，通过上文我们的可以看到对于这丹东治癫痫的医院道汤的炖法是非常容易的，只需要我们花上一些时间和精力，那么好喝又滋补的玉米山药排骨汤就会呈现在我们的面前，希望你们可以去尝试它的味道。