做法一

1.莲藕去皮，洗净切成块

2.猪手去毛，切成小块(一般买的时候就请店家切成块了)

3.将花生、猪手、莲藕一起放汤锅内，加水

4.盖上汤锅盖，大火煮开

5.煮开后，用汤勺把浮沫撇去

6.盖上锅盖，再小火煮90-120分钟，加盐调味即可

癫痫病人发病因素有哪些做法二

做法步骤1.莲藕洗干净切成块。

做法步骤2.猪手跺成小块。

做法步骤3.焯水去掉血水。

做法步骤4.再用自来水冲掉泡沫。

做法步骤5.依次石家庄看白癜风的专科医院把莲藕花生等材料加入到电饭锅内。

做法步骤6.注满清水大火煮沸半小时。

做法步骤7.转中慢火继续煮沸二个半小时，然后放盐、胡椒粉、鸡精即可饮用。

做法三

莲藕花生猪手汤原料:猪手750克，章鱼干50克，莲藕750克，花生仁50克。红枣8枚。

莲藕花生猪手汤的做法:

①猪手(猪的前脚)去毛去甲，刮洗干净，破开后斩成大块，用滚水煮约5分钟后用冷水漂净。

②章鱼干浸透洗净(最好能隔晚浸泡)，切成中块。

③莲藕洗净，去节，切成中段;花生仁、红枣分别淘洗干净，红枣去核。

④将煲洗净，注人12碗(约3000克)清水后，将堡置于炉上。

⑤先把煲内水烧滚，再将以上用料倒进煲内煲之。

⑥煲内水再滚后，用小火煲180分钟即可。

⑦煲好后，取出药渣，放油、盐调味，咸淡随意。

莲藕花生猪手汤功效:补血养颜，滋阴利水。

做法四

材料

莲藕：4节(约500克)

猪脚：1只(约500克)

章鱼干：一只(约60克)

姜：如何日常护理癫痫患者3片

红枣：4粒

花生：一大把(约30克)

水：8碗

做法

1. 猪脚斩件(最好请猪老板代劳，不然猪骨太硬，自己家里的刀不够大不够快)，去掉残毛，洗净，汆水10分钟，捞起过冷河(用冷水冲泡成都癫痫专科医院一癫痫病最严重的危害下);

2. 章鱼洗净，用水稍加浸泡，切成条;花生洗净泡在水里;红枣洗净拍扁去核;

3. 莲藕洗净，稍拍扁，切块;

4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：

宁神益血，催乳，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤吃什么可以预防癫痫病衰老，更是老人、妇女、失血者的食疗佳品。

上面用莲藕花生来炖的猪手汤大家都会了吗，在制作这个莲藕猪手汤的时候要记得将莲南昌治疗癫痫病哪家医院好藕和猪手炖烂，这样会比较好吃，不是说炖烂了就不要成型的，炖烂了也要注意形状要好看，而在制作莲藕猪手花生汤的时候里面添加一点红枣和枸杞的话，那么味道更好，而汤的营养也更佳。