导读：大家都知道饮食控制和运动是减肥的经典搭配，不过却好少人知道脚底按摩也可以帮助我们轻松闪电瘦，当然了，前提是学会正确的按摩方法……大家都知道饮食控制和运动是减肥的经典搭配，不过却好少人知道脚底按摩也可以帮助我们轻松闪电瘦，当然了，前提是学会正确的按癫痫病治疗需要花多少钱摩方法，下面就由小编给大家讲成都神康癫痫医院解一下要怎样按，按那些穴位，大家赶快学起来吧足底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造

所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点)，每个痛点触觉反应不同，有些像沙子，有些呈颗粒，有些只有肿胀的感觉。当刺激，自然也会加快排除沉积在组织周拉萨癫痫医院围的毒素和废物，因而达到疗效果。 工具：脚部按摩棒、脚底穴位图找到甲状腺、心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。充分地刺激这几大脏器的反射区，能帮助人们平衡内分泌系统，促进血液循环；使用带有凸起的脚步按摩设备

赤足或穿薄袜，将脚部摩棒置于平地上。坐在能使大小腿呈90°的椅子上，脚掌中部踩在脚部按摩治癫痫病方法哪些效果好棒上，直接作用于脚底，来回滚动，以刺激心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区。左右脚各5分钟为一组

每天3至5组；或让他人用手指以中等力度直接作癫痫治疗哪里好用于甲状腺穴位

来回揉搓，至双耳微红为宜。（大约20分钟）；大墩穴、公孙穴，主要是能达到安神解躁、促进新陈代谢的功效。按摩时，作用于两穴位（下图所示），画圆轻柔10分钟即可； 心、肝、脾、肺、肾几个大的反射区，不用很准确地作用于穴位。可以使用牛角、砭石之类的适合按摩的棒子搓揉，或在小石子路上行走20分钟左右，就能达到很好的效果。以武汉专业的癫痫病医院排名上介绍的脚底按摩减肥法是不是成都治疗癫痫的医院哪家最好很简单呢，大家学起来应该是无压力的。脚底按摩减肥法对器材和场地都无特别要求，操作成本也较低廉，要是大家感兴趣的话，就不妨练起来吧！