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白萝卜煲瘦肉怎么做

白萝卜,也称为神药,这当然是因为白萝卜能够对身体带来很大的疗效。白萝卜本身就是一种果蔬,能够帮助补充丰富的维生素成分。可以让大家美容养颜,皮肤细嫩。瘦肉,也是日常大家吃得最多的一种肉类,蛋白质丰富。那么,用白萝卜煲瘦肉味道一定很不错且营养。

各种瘦肉所含舞阳县看癫痫病哪家效果好营养成分相近且较肥肉易于消化。,约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡及兔肉中含饱和脂肪较少。 同时含无机盐丰富,尤以含铁(红色瘦肉)、磷、钾、钠等较多,唯含钙较少。瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好来源,瘦猪肉中的维生素B1含量相当高,不过,含维生素A却很少,几乎不含维生素C。

材料:白萝卜川汇区癫痫病医院权威吗750克、青榄5枚、生姜5片、瘦肉250克。

煲法:将全部材料洗净,白萝卜去皮洗净切大块,瘦安康有治癫痫病的医院吗肉切块,加清水15碗,放入煲中用中火煲2小时左右,加盐调味即可。

功效:白萝卜味甘性微寒,具有健脾消食、清热利尿的作用;青榄味甘涩性平,具有清热解毒、祛痰化滞的作用;瘦肉味甘性微寒,具有滋养补虚的作用,一起煲成汤,健脾消食、清热解毒。

白萝卜煲瘦肉汤是特别美味的一道菜,还有很多人是用白萝卜煲排骨,或者和其他失败一起烹饪,味道鲜美,营养丰富。那么,白萝卜瘦肉汤陇南治疗癫痫病的医院叫什么怎么做的方法也就是上面介绍的了,大家当然也可以自己研究一些好的方法煮白萝卜。