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白露当心秋燥白露如何养肺

【导读】白露节气典型的气候特点是干燥,秋燥的表现主要是口咽干苦,大便干结,皮肤干裂。因此白露节气开始就要注意养肺。那么,白露节气如何养肺呢?我们一起了解一下。

白露节气养生方法:

当心秋燥伤人

白露安徽最好的癫痫病医院时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。中医认为,这是肺气大肠相表里,肺主皮毛的缘故。因此,从饮食上看,应注意滋阴,此时养生应顺四时。秋季对应的是肺,因此白露时节要注意养肺。

白露身不露

白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。另外,白露之后天气冷暖多变,尤其是早晚温差较大,很容易诱发伤风感冒或导复发。如果这时候贪食寒凉,更容易把脾胃的机能变得不正常,损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

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喝粥更健康

白露时节,很多人认为炎热的夏季已过去,秋冬季节已经到来,所以刚到秋天,就开始大量进补,却忽略了季节性的易发病,如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等,所以在进补的同时较好的癫痫医院要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引症状性癫痫发的上述疾病,在饮食调节上更要慎重。对于体虚者,这时癫痫病人的寿命候,最好通过食补代替药补,而食补首推粥。