可能在生活当中，有一部分人会疑问维生素b2是否可以长期服用，确实需要大家明白的是，虽然维生素b2是作为一种保健药物，但是如果身体并不缺乏这些营养物质，自然是不必长期服用的。

1、维生素B2的禁忌 长期服用或引起肾功能损害。维生素b2 是b族维生素中的一种，它在人体里也充陇南癫痫病有哪些治疗手段当着重要的作用，所以也是不能缺少的。

2、同其它水溶性维生素一样，维生素B2不能储存在体内，必须通过食物或是补充剂随时进行补充。在补充时，也要注意加工、烹调的方式，以保护维生素B2不被破坏。

3、它不会受到加热、氧化或者酸类的破坏，即使高压加热，也不被破坏。但它的天敌是光线(尤其是紫外线)、水(维生素B2会溶解于烹饪保定市哪家治疗羊癫疯的医院过程中的流平顶山最大癫痫病医院质中)、碱性物质、磺胺类药物和酒精。在过去，用透明玻璃瓶装牛奶，牛奶中的维生素B2经常遭到破坏，往往在一天之内就会被完全破坏，含量几乎为零。

4、现在，各种具有遮光作用的乳品包装对维银川癫痫病权威专科医院生素B2起到了有效的保护作用。另外，维生素B2容易随水流失，如捞蒸饭中维生素B2仅保留50%，而烙饼中可保留86%，煮鸡蛋(带壳)可保留97%~99%。在碱性溶液中维生素B2也较易被破坏。有的人为保持蔬菜的新鲜绿色，在烹饪时加入食用碱，在不知不觉中将维生素B2破坏殆尽。