生津止渴食谱开胃新乡哪家医院治疗癫痫番茄鱼片汤 　　番茄又名西红柿，它含有丰富的维生素C,有清热解毒、生津止渴、促进消化等作用，搭配鱼片做道美味汤，红色汤汁，酸甜美味，鱼肉很嫩，吃起来很香，接下为就跟小编来学习美食的做法吧。

【生津止渴食谱开胃番茄鱼片汤】

主料：番茄300g、草鱼100g、

辅料：油适量、盐适量、蒜头3瓣、

步骤：

1.草鱼去黑膜，洗干净，切成硬币厚度的薄片。

2.加入盐，胡椒粉，生粉抓匀。淋入少许青少年患上癫痫病怎么办色拉油，再拌匀。

3.番茄洗干净，掰小块。我没去皮，皮下番茄红素含量最高，如果不成都治疗癫痫哪家医院最好喜欢也可以把皮去掉。

7.把鱼片，一片片不重叠放入。

鱼片变色，卷曲，加盐，葱花即可食用。

生津止渴食谱开胃番茄鱼片汤

小贴士

番茄要大火炒出红油

西红柿的食用效果

1.减缓色斑 延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强哈尔滨看癫痫医院哪里好的抗氧化剂。补充番治癫痫病的费用是多少茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。 故番茄拥有长寿果之美誉。

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2.抗癌

研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

3.可降脂降压

降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

4.防止血栓的发生

患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。

5.健胃消食

有助消化、润肠通便作用，可防治癫痫手术费用便秘。

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