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白领与电脑健康秘笈

电脑三包实行了,攒个机器省心了。的确,对白领来说

几千块钱买台电脑只是小Case

但是千万不要忘了,电脑在为您服务时,还跟您的健康较劲呢!

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电脑眼病

●战局

视觉模糊,视力下落及眼睛干涩、发痒、炽热、疼痛和畏光等,还有的人伴随头痛和关节痛等症状。

▲败因

这种不适,不仅由于长期使用电脑所造成,也是工作压力大而感到身心疲乏的反应。据一项最新的研究表明,在那些盯了一天电脑屏幕、下班后不停地抱怨眼睛酸痛的工作人员当中

近三分之一的人认为他们治疗癫痫权威医院在哪里每天面临的工作压力较大。与之形成鲜明对比的是,那些在工作中没有感受到什么压力的职员

没有一人抱怨说眼睛因为盯视电脑而疼痛。

■秘笈

正确对待工作压力,并采取适当措施减缓压力。否则,不只是眼睛,可能身体的其他所有器官也会因此而承受压力。

眼科专南充治疗癫痫哪家医院最好家建议,常用电脑的工作人员和虫们,在电脑屏治疗癫痫吃什么药效果好幕前停留的时间不宜过长。超过一小时,就应有意识地避开一会儿

向远处眺望或做简单的眼保健操,来解除眼部疲劳。

高科技办公室病

●战局

进入现代化办公室,就会感到胸闷头痛,越到下午,就越是头痛得利害

稀里糊涂地烦恼,浑身不舒服,做事打不起精神来,耳鸣、头脑嗡嗡作响、思维迟钝

爱钻牛角尖。

▲败因

满室的电脑、癫痫病治好方法有哪些复印机都在不停地工作,正是它们产生的废气引发头痛等病症。办公室的通风不良也是罪魁祸首。

■秘笈

经常和复印机打交道的人,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作终了后,应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人,可在操作室内安装一台空气负离子发生器;在饮食上宜多成都癫痫专科医院补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。