1了解自己

我们只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的长处

我们会清楚自己的发展方向;了解自己的缺陷，我们才会少犯错误，避免去做一些自己力所不能癫痫病人不能吃什么及的事情。

2善与人处

人生活在由他人构成的社会中

就像鱼生活在水中一样，离开了他人

离开他人的帮助

人将无法生存。心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。

3承担责任

除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人

4控制情绪

情绪在心理健康中起着重要的作用，心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于青少年癫痫痫病因从生活中寻求乐趣，对生活充满希望

临沧治疗癫痫病的医院哪家最好。反之，经常性抑郁、成都神康癫痫医院愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健成都神康癫痫医院康的标志

5塑造人格

心理健青少年癫痫痫病因康的最終目標就是保持人格的完整性，培養出健全的人格。諺語說：態度決定行為，行為決定習慣，習慣決定人格，人格決定命運。我們的性格和命運正是由我們自己每時每刻的行動自我雕塑而成。

6有家有业

家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭和睦与事业成功这两者之间的关系是相互促进的，在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。