茄子，我们都知道营养北京治疗癫痫病的好医院价值很高，我们也知道要很好的烹饪茄子我们需要耗费很多的油，这时就有朋友想到用芝麻酱来帮忙，芝麻酱香油美味，很多人在煮菜时都会使用上，我们选择芝麻酱能使茄子散发出它的美味，我们又可以防止摄入较多的油对健康不利。做法简单，美味可口。

一、拌茄泥

菜谱简介 蒜香茄软，味道可口。

材料

主料：茄子(紫皮，长)1000克

调料：盐10克，白皮大蒜10克，醋15克，香油5克，香菜10克，酱油10克，芝麻酱

做法

1、嫩茄子削去皮洗净，切成片，放在蒸锅里煮熟，取出晾冷稍控一下，倒入盆里搅成茄泥。

2、把精盐、蒜泥、酱油、醋、香油调好，浇在茄泥平凉癫痫病治疗最佳医院上拌匀，装盘后把切碎的香菜撒放在上边即成。

二、拌蒸茄泥

菜谱简介 茄泥软烂，白色，酱香别有风味。

材癫痫大发作的护理料

主料：茄子，500克，

调料：芝麻酱50克，白皮大蒜25克，盐10克

做法

1.将茄子去把、去皮，切成1.5厘米厚的圆片，清水洗净。

2.将茄子片上蒸屉蒸烂(旺火约20分钟);控去水分，码放汤盘内。

3.大蒜去皮捣成蒜泥，麻酱加水搅成粥状，加入细盐，浇至茄子片上，放蒜泥，拌均匀即可食用。

三、健康茄泥

材料

主料：茄子数根(多少随意)

调料：蒜末、葱花、酱油、醋、盐、味精、麻油、辣椒油、生姜粉、花椒粉、白糖(调料根据各人口味自行决定)

做法

(1)茄子切成5厘米长、两手指粗的长条，放入锅中，在锅里黑龙江癫痫的最好治疗中医院放稍多清水(基本漫过茄子)，先用大火 烧开，改用中火慢炖数分钟，直至锅里水烧干茄子酥烂熄火。

(2)在锅里茄子中放入调料搅拌均匀入味盛盘即可。

其实很多朋友都知道茄子的这种做法，在做这道菜时也要注意火候，火候的控制才是美味的开启，茄子和芝麻酱的配合就是香甜美味让人招架不住，我们还可以根据自己的口味来决定，那么我想你们一定会喜欢这样一道美味的!