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胃不好怎么吃?冬天你济南治疗癫痫的专科医院的胃更喜欢这5种食物

冬季天冷西安治疗癫痫的专科医院,由于寒冷的刺激,人体的植物神经功能发生紊乱,胃肠蠕动的正常规律被扰乱,容易导致胃病复发。因此,冬季应该多吃养胃的食物。

姜:促进血液循环,可缓解天气寒冷造成的胃痛;生姜在中药中也用于治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有助益。胃溃疡、胃癫痫彻底治好吗食道逆流患者少用。

山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,黏稠质地也有保护胃壁功效,还能促进食欲。胃部长期不适导致食欲不振的患者可多吃。

南瓜:含大量果胶,可保护胃壁,减少溃疡。南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用时最好去皮。

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木瓜:含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。

秋葵:含多种营养成分,果,可保护胃壁,还可促进肠胃蠕动、防止便秘,是健胃润肠食材。

推荐食谱1:紫苏生姜红枣汤

鲜紫苏叶10克,生姜3块,红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,癫痫能治好吗、助消化行气的作用。

推荐食谱2:山药排骨汤

排山药洗净去皮后切块甘肃治疗癫痫病医院有哪些;汤锅中加足量水,放入排骨、山药、姜片,大火煮开,撇去表面的泡沫;转小火煮60分钟至排骨软烂,加入适量的盐即可。

原标题:冬季养胃多吃这5类食物